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10-Wochen Einführungskurs: Einsteigen. Einlassen. Verinnerlichen.

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben.

Sie lernen die Methode und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. Wie kann ich mich ausdrücken, ohne die Verbindung zu zerstören? Wie kann ich Dich mit Deinem Schmerz hören, ohne einen Angriff zu vermuten?  Wir nutzen die Grundsätze der GFK als Unterstützung in schwierigen Gesprächssituationen.

 

Termin:  ab 11.01.2018

Seminarzeiten: 10 Termine DO. 20.00 - 22.00 Uhr


Ort: Integralis Institut | Stückenstraße 74 | 22081 Hamburg (U3 Dehnhaide)

Kosten: 200 EUR

Teilnahmevoraussetzungen: keine Vorkenntnisse nötig

Info und Anmeldung: info@gfk-perspektivwechsel.de

Veranstalterin: |Perspektivwechsel wagen | Claudia Wunram Kommunikationstraining|
www.gfk-perspektivwechsel.de
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"Schnuppern. Reinhorchen. Kennenlernen." Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation



Wie können schwierige Gesprächssituationen entschärft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären.

Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten.

Sie lernen, vom Platz des Herzens aus zu sprechen, mit der Absicht, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte.

Termin:  08.12.2017 - 10.12.2017

Seminarzeiten: FR 18.00 - 21.00 Uhr | SA 10.00 - 18.00 Uhr | SO 10.00 - 16.00 Uhr

Ort: Hamburg - KiFaz im Stadtteilzentrum Barmbek Basch, U-Dehnhaide

Kosten: 240 EUR
Teilnahmevoraussetzungen: keine Vorkenntnisse nötig

Info und Anmeldung:
info@gfk-perspektivwechsel.de
Veranstalterin:
|Perspektivwechsel wagen | Claudia Wunram Kommunikationstraining |
www.gfk-perspektivwechsel.de
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Gesehen. Gehört. Gehalten.
Bedürfnis-Erfüllungs-Workshop als Begleitung durch die Vorweihnachtszeit



Der Alltag ist hektisch, die Zeit wird knapp, die Spannung steigt. Wo haben da noch meine Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Geborgenheit Platz? Wo ist Platz für Austausch, Achtsamkeit und körperliche Nähe? Ich möchte verstanden werden, sehne mich nach einem Ort, wo mein Anliegen gehört wird, wo die gute Absicht meines Handelns gesehen wird.

Wenn Du diese Gedanken kennst, dann bist Du genau richtig in diesem Bedürfnis-Erfüllungs-Workshop. Wir begleiten einander durch die Vorweihnachtszeit mit kleinen Bedürfnis-Erfüllungs-Geschenken. In einer achtsamen Atmosphäre ist Platz für Worte, Augen-Blicke, Berührungen. In kleinen Ritualen zelebrieren wir die Gemeinschaft.

Ein Workshop, der nicht nur über Bedürfnisse redet, sondern sie in der Gruppe erfüllt . Wir kommen mit Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freude in Kontakt. Spüren tiefe Verbindung und Wertschätzung.

Lade Dich selber ein, mit erfülltem Herzen in die Feiertage zu gehen.


Termin:  23.11.2017 - 14.12.2017

Seminarzeiten: 4 Termine | Donnerstags 20.00 - 22.30 Uhr

Ort: Integralis Institut | Stückenstraße 74 | 22081 Hamburg (U3-Dehnhaide)

Kosten: 100 EUR

Teilnahmevoraussetzungen:
Workshop für Interessierte auch ohne Vorkenntnisse in GFK

Info und Anmeldung: info@gfk-perspektivwechsel.de

Veranstalterin: |Perspektivwechsel wagen | Claudia Wunram Kommunikationstraining|
www.gfk-perspektivwechsel.de
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Seminar-Angebote im Norden / Aufbaukurs: Selbstverständnis. Selbstannahme. Selbstliebe.
« Letzter Beitrag von cwgfkhh am 11. Oktober 2017, 16:36:50 »
Selbstverständnis. Selbstannahme. Selbstliebe.
Die Kraft der Wertschätzung für mich selbst nutzen

Viele Konflikte laufen in unserem Inneren ab. In Sekundenschnelle haben wir uns selbst verurteilt und glauben uns das sogar noch!  Mit uns selbst sind wir manchmal ungnädiger als mit unseren Mitmenschen. Im Kurs üben wir einfühlsame Wege, uns selbst zu verstehen, uns mit allem selbst anzunehmen und uns selbst mit liebevollen Augen zu betrachten. Dazu gehört auch, sich vermeintliche Fehler selbst zu verzeihen.

Jede/r arbeitet an den eigenen Themen und wird dabei von der Gruppe in achtsamer Weise unterstützt.

Termin:  25.11.2017 - 26.11.2017

Seminarzeiten: SA 10.00 - 18.00 Uhr | SO 10.00 - 16.00 Uhr

Ort: Goldbekhaus in Hamburg - Winterhude

Kosten: 200 EUR

Teilnahmevoraussetzungen: Vorkenntnisse in GFK sind hilfreich

Info und Anmeldung: info@gfk-perspektivwechsel.de

Veranstalterin: Perspektivwechsel wagen | Claudia Wunram Kommunikationstraining|
www.gfk-perspektivwechsel.de
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Übungsgruppen / Auffrischen. Vertiefen. Dran bleiben. - Übungsgruppe in HH
« Letzter Beitrag von cwgfkhh am 11. Oktober 2017, 16:28:02 »
Auffrischen. Vertiefen. Dran bleiben.


Die wöchentliche Übungsgruppe "Auffrischen. Vertiefen. Dran bleiben." bietet die Gelegenheit, wertschätzende Kommunikation im Alltag zu verankern.

Die Gruppe ist offen für alle, die bereits eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation mitgemacht haben und nun einen Ort für weitere Übung und gemeinsames Wachstum suchen. In der kompakten Form von 2 Stunden wöchentlich frischen wir bereits Gelerntes wieder auf. Wir vertiefen die Haltung der GFK und bleiben dran!

Wenn Du Dich in den folgenden Aussagen wiederfindest, bist Du genau richtig in der Übungsgruppe.

„Gewaltfreie Kommunikation – ja, klar, kenne ich vom Einführungskurs. Aber im richtigen Leben geht das schnell wieder verloren.“
„Die Methode an sich ist mir klar, aber im Alltag hab ich das nicht so hingekriegt. Wie war das nochmal mit Bitten und Forderungen?“
„Und wenn die anderen immer nur über Pseudogefühle reden? Hilfe…“
„Ich hab die Prinzipien echt verstanden, und dennoch krieg ich im Konflikt die Kurve nicht.“


 

Um eine Verbindlichkeit und ein tieferes Vertrauen in der Gruppe zu ermöglichen, wird die Gruppe immer für 6 Termine geschlossen. Diese Termine werden verbindlich als Paket gebucht.

So kann eine Gruppe-auf-Zeit entstehen, die sich näher kennen lernen kann und in der jede/r weiß, wen er/sie in den nächsten Wochen wiedersehen wird. So können wir kontinuierlich an bestimmten Themen arbeiten, deren Ausrichtung die Gruppe am Anfang gemeinsam festlegt. Eine tiefere Verbindung in der Gruppe wird möglich und eine gemeinsame Unterstützung dabei, GFK in den Alltag zu bringen und auch im Gruppenzusammenhang miteinander zu leben.

Nach Ablauf der 6 Termine entscheidet jede/r ob sie/er im nächsten 6er-Block weitermachen möchte. Zu dem Zeitpunkt können auch weitere Personen aufgenommen werden und ein neuer Zyklus beginnt. Der Einstieg ist also jeweils für einen 6-Wochen-Block nach Absprache möglich.

Nimm gerne Kontakt zu mir auf.

6 Termine montags vom 6.11. bis 11.12.2017


Info und Anmeldung:
  info@gfk-perspektivwechsel.de

Seminarzeiten: MO 18.30 - 20.30 Uhr

Ort: Integralis Institut | Stückenstraße 74 | Hamburg | U3 Dehnhaide

Kosten: 120 EUR für 6 Termine

Teilnahmevoraussetzungen: Einführungskurs in GfK

Trainerin: Claudia Wunram

Veranstalter:
Perspektivwechsel wagen | Kommunikationstraining Claudia Wunram |
www.gfk-perspektivwechsel.de
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Seminar-Angebote im Norden / GFK und Improtheater
« Letzter Beitrag von cwgfkhh am 11. Oktober 2017, 16:18:27 »
Hitzkopf trifft Hasenherz -  Ein Kommunikationsworkshop mit und ohne Worte

Zwei Menschen begegnen sich auf einem schmalen Bürgersteig. Einer der beiden weicht aus. Der andere geht unbeirrt weiter. Ausweichen oder standhaft bleiben? Was machst Du?

Sowohl in der Körpersprache als auch in gesprochenen Worten zeigen sich innere Überzeugungen. Im Seminar nähern wir uns dem inneren und äußeren Statusverhalten und zeigen Auswege daraus. Wir nutzen dazu unterschiedliche Methoden, die die Kommunikation – mit und ohne Worte – erleichtern.

Humorvoll werden eingefahrene Muster in Rollenspielen auf den Kopf gestellt. Mit Übungen aus dem Improtheater, der Pantomime und der Gewaltfreien Kommunikation entdecken wir Anteile in uns, die uns schwächen oder stärken können.

Spielerisch-leicht untersuchen wir sowohl berufliche Themen als auch Konflikte in Partnerschaft, Familie und Freundschaften. Wir spielen mit Führen, Folgen & Begegnungen auf Augenhöhe - mit Worten und mit Körperübungen.

Das eigene „Status-Repertoire“ wird erweitert und ein neuer persönlicher „Wohlfühl“-Status kann verankert werden. Hasenherzen und Hitzköpfe lernen im Umgang mit sich selbst und anderen empathischer zu werden. Ziel ist es, verlässliche, stabile Beziehungen herzustellen, die das Switchen zwischen Führen und Folgen erlauben. Es werden Handwerkszeuge an die Hand gegeben, um Konflikte im Alltag zu entschärfen.


Termin:  17.11.2017 - 19.11.2017

Seminarzeiten: FR 18 - 21 Uhr, SA 10 - 18 Uhr, SO 10 - 17 Uhr.

Ort:  Hamburg [im November 2017] | Yogazentrum Nanak Niwas | Heinrich-Barth-Straße 1

Kosten: 250 EUR bei Zahlungseingang bis 4 Wochen vor Veranstaltungstermin, danach 280 EUR

Teilnahmevoraussetzungen:
Mit und ohne Vorkenntnisse in GFK geeignet

Ein Kommunikationsworkshop mit und ohne Worte (in Hamburg)

Seminarleitung:
Claudia Wunram, Trainerin Gewaltfreie Kommunikation, Perspektivwechsel wagen, Hamburg

Boris Radivoj, Schauspieler und Theater-Coach, theater impulsiv, Bremen

Anmeldung und Info:
info@gfk-perspektivwechsel.de
www.gfk-perspektivwechsel.de
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Aktive stellen sich vor / Hallo an alle von Eva
« Letzter Beitrag von eva am 14. September 2017, 07:10:35 »
Hallo an alle,

ich bin Eva und zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)

Ich bin aktiv


Neben Seminaren und Workshops, vor allem in Hamburg, habe ich gerade die ersten 10 Lektionen eines Youtube Kurses "GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen" veröffentlicht:
www.gfk-lernen.de
Youtube Kurs

Grüße an alle,
Eva


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Jahrestrainings/Intensivausbildung / Jahreskurs GFK in Hamburg 2018
« Letzter Beitrag von eva am 14. September 2017, 06:50:48 »
Am 23. Februar 2018 startet unser Jahreskurs in Hamburg.

Wir werden mehrere Wochenenden in Hamburg und eine Woche in einem Tagungshaus in der Nähe von Hamburg gemeinsam verbringen, um tief in die Gewaltfreie Kommunikation einzutauchen.

  • Fr. 23.02. 18:00 - So. 25.02. 18:00 Hamburg Altona
  • Do. 29.03. 10:00 - Mo. 02.04. 18:00 (Ostern) mit Übernachtung in einem Tagungshaus in der Nähe von Hamburg
  • Sa. 19.05. 10:00 - Mo. 21.05. 18:00 (Pfingsten) Hamburg Altona
  • Fr. 14.09. 18:00 - So. 16.09. 18:00 Hamburg Altona
  • Fr. 09.11. 18:00 - So. 11.11. 18:00 Hamburg Altona

Dieser Jahreskurs eignet sich als Baustein für den Zertifizierungsprozess zum Trainer / zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. (14 Ausbildungstage)

Der Jahreskurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorerfahrung mit der GFK gesammelt haben und sie vertiefen und in die Welt tragen möchten. Die Auseinandersetzung mit eigenen Themen und die gegenseitige Begleitung dabei ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses.

Infoabend (kostenlos): So 26.11.2017 19:00-21:30, Rothestr. 62, Hamburg-Altona, Hinterhof 2. Stock

weitere Informationen

Trainerinnen

Eva Ebenhöh
(zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation "CNVC":http://www.cnvc.org/)

Inken Gritto
(Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Systemische Beraterin/Coach)
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YouTube und GFK / Youtube Kurs "GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen"
« Letzter Beitrag von eva am 14. September 2017, 06:41:31 »
Liebe alle,

die ersten 10 Lektionen meines 50-teiligen Youtube Kurses sind online. Schaut doch mal rein, gebt mir Feedback und sendet den Link gerne weiter an interessierte Neulinge.

https://www.youtube.com/watch?v=gt1ZFOc69sY&list=PLEg15J5YEUkEHdnL_ArJYM_lUpb1mgFWz

Liebe Grüße,
Eva

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Eva Ebenhöh
zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
www.evaebenhoeh.de
www.gfk-lernen.de
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